ANTTI TANSKANEN | LAIHDUTUS JA PAINONHALLINTA | HINNAT JA AJANVARAUS
 

 

 

 

Vastaanottokäyntien aikana käydään läpi mm. seuraavia asioita:

- tarkka lääketieteellinen ja psykiatrinen alkuhaastattelu
- alkumittaukset: paino, pituus, rasvaprosentti, vyötärön ympärys
- painotavoitteen asettaminen, painonhallintasuunnitelma
- ruokapäiväkirjan pitäminen
- lihavuuden syyt ja riskit
- energiankulutus ja ruoan sisältämä energia
- pysyvät muutokset ruokailussa
- syömistilanteen hallinta
- ruokien ja ruoka-annosten energiasisällöt
- proteiinin voima painonhallinnassa
- omega-3 –rasvahapot mielialan parantajina
- vitamiinit ja kivennäisaineet
- liikunta ja painonhallinta
- laihdutuslääkkeet


Psyykkinen ja terapeuttinen käsittely:

- hypnoosihoito motivaation lisäämiseksi
- NLP-mielikuvaharjoittelu kehon minä-kuvan muokkaamiseksi
- EMDR-terapeuttinen prosessointi painonhallinnan esteiden purkamiseksi

 

Kotisivut ja verkkokaupat - Wimma.com 2003-2012